C’est probablement l’une des phrases que j’entends le plus souvent en coaching. Et je la comprends. Quand on est leader, gestionnaire, entrepreneur — compétent, engagé, exigeant — on veut que ce soit bien fait. Et souvent, soyons honnêtes : on sait le faire. Alors on retrousse les manches. Mais faisons un test rapide. Option 1...
Les interruptions au travail, ça vous parle ? Un collègue qui passe « juste deux minutes ».Une avalanche de notifications sur Microsoft Teams.Une boîte courriel qui clignote en permanence.Un téléphone qui sonne en boucle. Résultat ?Un cerveau en surcharge cognitive. Une perte de concentration. Et une productivité qui s’effondre à vue d’œil. Ce n’est pas...
Les 4A du succès à l’ère des outils IA : une méthode stratégique pour leaders ambitieux Le succès n’est jamais le fruit du hasard.Derrière chaque grand accomplissement se cache un processus structuré, une méthode qui permet de naviguer à travers les défis, de prendre des décisions audacieuses et de créer des résultats concrets. À l’ère...
Après tout, pourquoi se fixer des objectifs ? Pourquoi planifier ? Le hasard fait parfois bien les choses… parfois. Et si, au lieu de prendre de l’avance, vous décidiez de laisser 2025 arriver sans y penser ? Après tout, décembre 2025 est encore loin, non ? Loin de réaliser que vous pourriez avoir fait tellement...
Récemment, j’ai eu le privilège de passer une demi-journée avec l’incroyable équipe du Dr Marie Josée Dubois, pour une formation interactive sur la gestion du temps. Une expérience enrichissante et pleine de découvertes ! Au programme, nous avons exploré ensemble des stratégies concrètes et efficaces pour : Prioriser leurs tâches de manière optimale. Mieux gérer...
Entre les tâches, les projets et les imprévus, vous n’avez même pas une minute pour souffler avant de vous écrouler dans votre lit. Et si cela pouvait changer ? On dit « qui va loin ménage sa monture ». Mais comment prendre soin de vous quand tout va trop vite ? Imaginez : Des journées plus claires,...
C’est une phrase que l’on entend très souvent. Mais qu’est-ce qu’elle signifie réellement ? En réalité, dire « Je n’ai pas le temps » est souvent un masque qui cache une vérité plus profonde : « Je ne donne pas la priorité à cette tâche. » « Je ne perçois pas l’importance ou la valeur de ce projet. » « Je suis...
Dire non est un acte simple en apparence, mais pour beaucoup, c’est un défi. Pourtant, savoir dire non est essentiel pour préserver notre temps, notre énergie et notre efficacité. Alors, pourquoi est-ce si compliqué ? Les freins au « non » La peur de tromper les autres La crainte de passer pour quelqu’un de «...
En tant que coach en productivité, je vous encourage à ne pas sous-estimer l’importance d’un accompagnement. Les sportifs de haut niveau bénéficient d’un coaching constant pour atteindre leurs objectifs, alors pourquoi pas vous ? Les professionnels et chefs d’entreprise savent que la réussite ne dépend pas seulement des outils et des stratégies, mais aussi de...
En tant que coach en productivité, j’ai souvent observé ce phénomène chez les leaders et les gestionnaires : le Syndrome du Lampadaire. Ce syndrome, aussi simple soit-il, peut représenter un obstacle majeur à la progression personnelle et professionnelle. Mais qu’est-ce que c’est, exactement ? C’est cette tendance à chercher des solutions uniquement dans les zones...
