Identifiez vos meilleures périodes de productivité
Pour bien gérer son temps, il est impossible d’être à 100 % de ses capacités durant toute une journée. L’être humain n’est pas une machine et ne peut donc pas fonctionner tout le temps au meilleur de ces capacités.
Nous possédons tous un rythme biologique qui fonctionne par cycles durant lesquels notre énergie varie. Certains vont être très dynamiques et productifs le matin alors que d’autres privilégieront des activités moins demandantes en concentration au réveil. Observez-vous plusieurs jours d’affilés.
Quelles sont vos périodes « idéales » durant lesquelles vous êtes au maximum de vos capacités pour effectuer une tâche qui demande de la concentration ? Et pour une tâche créative ? Sportive ? En connaissant parfaitement votre rythme naturel, vous pourrez planifier au mieux vos journées pour ne pas « forcer » inutilement sur vos réserves. Cette astuce permet de bien gérer son temps, vous tirerez le maximum de votre potentiel en l’appliquant et serez donc plus productif !