En tant que coach d’affaires, je rencontre souvent des clients qui se battent avec leur propre dialogue intérieur. La façon dont nous nous parlons à nous-mêmes peut avoir un impact énorme sur notre motivation et notre capacité à agir.
Faites-vous la différence entre « Je dois faire » et « Je vais faire » ou encore « J’ai envie de faire »? 🧐
Ce simple changement de mots peut transformer votre état d’esprit. Quand on se dit « Je dois », cela peut créer une pression externe, un sentiment d’obligation. En revanche, « Je vais » ou « J’ai envie » induisent une motivation intrinsèque, un désir personnel d’agir.
Cette distinction trouve également ses racines dans l’analyse transactionnelle, une approche que j’intègre souvent dans mes accompagnements. Cette théorie nous enseigne que nos pensées, paroles et actions sont influencées par les différents états du moi : Parent, Adulte, et Enfant. En prenant conscience de ces états, on peut mieux comprendre nos dialogues internes et ajuster notre langage pour encourager un état d’esprit positif et orienté vers l’action.
💡 Et vous, quel discours intérieur adoptez-vous?
Investir dans un dialogue intérieur positif et conscient, c’est investir dans votre succès. Prendre le contrôle de votre discours interne peut transformer vos « Je dois » en « Je veux » et ouvrir la voie à des actions plus déterminées et alignées avec vos objectifs.
N’oubliez pas, la première personne à vous motiver, c’est vous-même ! 🎯