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L’astuce pour créer une pression positive et passer à l’action

Avez-vous déjà remarqué que lorsqu’on se lance seul dans un défi, c’est beaucoup plus dur de l’atteindre ? On se trouve toutes sortes d’excuses pour ne pas agir. A vrai dire, nous sommes passés maîtres en la matière. Pour contrer ses mauvais penchants, il existe un truc efficace. Il s’agit d’annoncer publiquement son objectif de...

Stop à la procrastination

Chaque jour, vous devez faire un choix : progresser ou stagner. Ce n’est pas toujours évident, nous devons tous faire face à nos propres démons. Alors comment vous pouvez arrêter de tout remettre au lendemain ? Nous avons souvent tendance à fuir les tâches qui nous semblent les plus complexes ou qui nécessitent le plus d’effort...

Éliminer le brouillard mental

Quand on est dans la confusion, ou au milieu d’une semaine hyper chargée, il faut avoir un point de repère. Et ce repère , c’est le concept des « HORIZONS TEMPORELS ». Vous avez trop de choses à faire, mais pas assez de temps à disposition ? Vous êtes dans la confusion. Votre cerveau surchauffe. C’est...