3 Astuces : vidanger la charge mentale
30 juillet 2020
La semaine à peine entamée, le festival reprend : tâches, rendez-vous, réunions, soucis à gérer, demandes urgentes… En plus, il faut toujours aller vite. Ce qui mène souvent au même résultat : une charge mentale saturée. On estime que la mémoire de travail peut gérer 5 informations en même temps. Au-delà, ça devient très compliqué....