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Nouvelles

Nouvelle année 2024, nouvelles résolutions!

En discutant avec mes clients pour fixer leurs objectifs cette année, une question revient souvent : « Où est-ce que je me vois dans 5 ans ? » Et c’est là que la méthode des petits pas entre en jeu. Même pour les esprits les plus ambitieux, se projeter sur les 6 prochains mois offre une clarté...

Explorons l’État de Flow avec Mihaly Csikszentmihalyi

Avez-vous déjà ressenti cet incroyable sentiment d’immersion totale dans une tâche, où le temps semble s’arrêter et chaque action s’écoule naturellement ? C’est ce que Mihaly Csikszentmihalyi appelle l’État de Flow, une expérience optimale où la concentration, la créativité et la satisfaction atteignent des sommets. Qu’est-ce que l’État de Flow ? Mihaly Csikszentmihalyi, psychologue hongrois,...

Checklist pour une bonne journée

Disons-le sans détour. Ce n’est pas facile d’avoir une bonne journée tous les jours. Avec les imprévus, les distractions, les gens autour… Le planning peut vite tourner au vinaigre. C’est qu’en fin de journée, on a beau être exténué, on n’a pas fait la moitié de ce qui était prévu. Alors, on s’en veut. Ou...

Surmonter la procrastination

Le secret pour surmonter la procrastination et accomplir régulièrement une tâche ? La clé réside dans la décomposition intelligente ! Trop souvent, nous repoussons certaines responsabilités, les considérant comme des montagnes insurmontables. Mais voici la bonne nouvelle : chaque montagne est faite de petits cailloux. En divisant une grande tâche en petites étapes, nous la...

Préparez-vous à dire « non » en identifiant vos peurs

Dire « oui » est souvent plus facile que dire « non » car cela évite les conflits et les tensions. Cependant, apprendre à dire « non » peut être bénéfique pour notre estime de soi et nos relations avec les autres. Avant de prendre une décision, il est important de comprendre les raisons qui nous empêchent de dire « non ». Vous...

Des objectifs précis

Il est crucial d’avoir des objectifs clairs pour accomplir vos ambitions professionnelles. Ils vous donnent une direction et vous aident à rester concentré sur ce qui compte vraiment. De plus, une gestion efficace du temps peut libérer des heures précieuses dans votre semaine. Leader En Action a un programme de coaching éprouvé pour gagner entre...

Explorer l’Art de Transformation avec Kintsugi

Avez-vous déjà considéré la profonde connexion entre l’art et la vie ? Kintsugi, l’art de joindre les fragments de porcelaine à l’or (et parfois à la laque), se prête à une merveilleuse métaphore sur les blessures de la vie. Le kintsugi, l’art de joindre les morceaux brisés avec délicatesse et précision, révèle bien plus que...