Le « miracle morning », ça vous parle? C’est une routine matinale décrite par Hal Elrod dans son best-seller. Il propose une routine de 6 activités, afin d’être plus productif et plus serein le matin. Quelle est cette routine ? Les « SAVERS » : S : Silence : méditer A : Affirmation : se répéter...
Le Deep Work est le superpouvoir à adopter en cette nouvelle année ! Ça parait un peu difficile au premier abord, surtout dans un monde de travail comme celui d’aujourd’hui ; hyperconnecté et rempli d’interruptions. C’est devenu de plus en plus compliqué pour nous de rester vraiment focus sur nos tâches importantes. Pourtant, le plus...
Le travail à la maison a des avantages certains; mais comporte aussi quelques inconvénients. Découvrez 4 risques, ainsi que les pistes concrètes d’action pour mieux les anticiper et en limiter les effets. Pour ma part, lorsque je travaille à domicile, j’ai tendance à trop travailler à en oublier l’activité physique. 👉 Et vous ?...
Mais est-il possible d’être productif tous les jours ? D’accomplir tout ce qu’on planifie ? La réponse est OUI! Et le secret d’une journée productive est: Identifier vos tâches à plus forte valeur ajoutée. « 90 % de la valeur que vous apportez à votre entreprise est contenue dans trois tâches ». — Brian Tracy,...
Je procrastine, vous procrastinez, nous procrastinons… On se retrouve tous piégés par ce phénomène. Ce qui pose problème ? Le démarrage de la tâche. Car une fois qu’on est lancé, on a souvent aucun mal à continuer. Le démarrage de la tâche. C’est là où la résistance est la plus grande. Là où notre cerveau...
Comment fait-on pour dire « NON », et ne pas culpabiliser ? Quand je dis «OUI», à qui et à quoi je dis «NON » ?? Le NON est le mot le plus puissant de la bonne gestion du temps. Voici des pistes pour dire NON 👉« le OUI négocié » : Proposez une alternative. ...
Pour passer une semaine productive, je vous mets ce poste en début de semaine afin de vous guider dans l’organisation de votre agenda hebdomadaire. L’organisation de votre semaine de travail dans votre agenda reflète votre gestion du temps et donc votre productivité. Notre agenda est un élément clef de notre gestion du temps, car c’est là où...
Plusieurs distractions au sein du bureau peuvent être nuisibles à notre productivité, parfois même des éléments de notre vie personnelle peuvent intervenir dans cette interruption. Se concentrer est une bataille quotidienne et infinie qui s’empreigne de notre temps, alors pourquoi en gaspiller davantage ? Voici quelques tueurs de productivité auxquels il faudrait faire attention : ...
La rentrée est de retour, elle arrive à grands pas, et avec elle, mes astuces pour vous faciliter votre vie au travail ! Chaque nouvelle année, c’est l’effervescence entre la reprise du travail, le début de nouveaux projets personnels et professionnels et les nouvelles résolutions/ objectifs. Ce Rush, ce sentiment de courir après le temps,...
Lorsqu’il s’agit de prendre du bon temps et de se détendre, beaucoup de personnes ont du mal à couper le cordon avec leur travail. Et c’est normal. Cependant, faire une pause de temps en temps ne peut qu’être bénéfique pour l’organisme, le moral ainsi que votre productivité. Les vacances de fin d’année arrivent souvent à...
