Quand on est dans la confusion, ou au milieu d’une semaine hyper chargée, il faut avoir un point de repère. Et ce repère , c’est le concept des « HORIZONS TEMPORELS ». Vous avez trop de choses à faire, mais pas assez de temps à disposition ? Vous êtes dans la confusion. Votre cerveau surchauffe. C’est...
La richesse. Ce terme évoque le fait d’accumuler des biens, de l’argent, mais dans quel but ? Voici trois questions fondamentales à vous poser, car elles déterminent en grande partie votre vie : 1. Qu’est-ce que la « réussite » ? 2. Pour qui et pourquoi travaillez-vous ? 3. Que faites-vous de votre argent, de vos journées ? Bien qu’essentielles, ces...
Il faut savoir une chose : il est IMPOSSIBLE de rester productif toute la journée. Au mieux, si vous arrivez à être VRAIMENT efficace 3 heures par jour, ce sera déjà beaucoup. Et pour cela, il y a 2 règles à suivre : Compartimenter Limiter Pour accéder au travail hautement productif, vous devez travailler par...
C’est contre-intuitif. Et pourtant, je le constate à chaque fois. Une bonne journée n’est pas forcément celle où l’on a fait 50 tâches. Contrairement à ce qu’on pourrait penser quand on parle de PRODUCTIVITÉ. Une bonne journée, ça peut être d’avoir réalisé UNE TÂCHE IMPORTANTE. Une chose qui nous tenait à cœur. Vous êtes...
Que ce soit pour ranger son appartement, faire de l’exercice ou être efficace, il existe des tonnes de méthodes bien pensées. Mais 90 % des gens n’arrivent pas à les appliquer sur la durée. Pourquoi ? Parce que ça demande trop d’implication, trop de changements à la fois. LE REMÈDE ? Faites que votre habitude soit...
Vous rêvez de vacances et de vous relaxer, mais vous avez l’impression qu’il vous reste beaucoup trop à accomplir pour réellement en profiter ? Comment relâcher la pression et réussir à déconnecter du travail ? Les congés ne doivent pas vous fatiguer, mais bien vous ressourcer et vous apporter un boost d’énergie. Après cette année productive et...
Évitez-le multitâches Pour bien gérer son temps, il faut reconnaître la différence notable entre être polyvalent et s’éparpiller. Dans le premier cas, la productivité est accrue alors qu’elle est diminuée dans le second. Certains chercheurs ont prouvé qu’il était neurologiquement impossible pour nos cerveaux d’effectuer correctement plusieurs tâches en même temps. En passant d’un sujet...
Identifiez vos meilleures périodes de productivité Pour bien gérer son temps, il est impossible d’être à 100 % de ses capacités durant toute une journée. L’être humain n’est pas une machine et ne peut donc pas fonctionner tout le temps au meilleur de ces capacités. Nous possédons tous un rythme biologique qui fonctionne par cycles...
Bienvenue à WordPress. Ceci est votre premier article. Modifiez ou supprimez-le, puis commencez à écrire!
Un travailleur est interrompu en moyenne 1 fois toutes les 8 minutes, soit de 50 à 60 fois par jour! Le temps d’une interruption est en moyenne de 5 minutes, soit 4 heures ou 50 % d’une journée de travail. 80 % des interruptions ont peu ou aucune valeur, c’est-à-dire que près de 3 heures...
