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Le « miracle morning », ça vous parle? C’est une routine matinale décrite par Hal Elrod dans son best-seller. Il propose une routine de 6 activités, afin d’être plus productif et plus serein le matin. Quelle est cette routine ? Les « SAVERS » : S : Silence : méditer A : Affirmation : se répéter...

Le Deep Work est le superpouvoir à adopter en cette nouvelle année !   Ça parait un peu difficile au premier abord, surtout dans un monde de travail comme celui d’aujourd’hui ; hyperconnecté et rempli d’interruptions. C’est devenu de plus en plus compliqué pour nous de rester vraiment focus sur nos tâches importantes. Pourtant, le plus...

Le travail à la maison a des avantages certains; mais comporte aussi quelques inconvénients.    Découvrez 4 risques, ainsi que les pistes concrètes d’action pour mieux les anticiper et en limiter les effets.  Pour ma part, lorsque je travaille à domicile, j’ai tendance à trop travailler à en oublier l’activité physique.   👉 Et vous ?...

Mais est-il possible d’être productif tous les jours ?   D’accomplir tout ce qu’on planifie ?  La réponse est OUI!   Et le secret d’une journée productive est: Identifier vos tâches à plus forte valeur ajoutée.   « 90 % de la valeur que vous apportez à votre entreprise est contenue dans trois tâches ». — Brian Tracy,...

Je procrastine, vous procrastinez, nous procrastinons…   On se retrouve tous piégés par ce phénomène.   Ce qui pose problème ? Le démarrage de la tâche.  Car une fois qu’on est lancé, on a souvent aucun mal à continuer.  Le démarrage de la tâche.   C’est là où la résistance est la plus grande.   Là où notre cerveau...

Comment fait-on pour dire « NON », et ne pas culpabiliser ?    Quand je dis «OUI», à qui et à quoi je dis «NON » ??  Le NON est le mot le plus puissant de la bonne gestion du temps.  Voici des pistes pour dire NON  👉« le OUI négocié » : Proposez une alternative.  ...