L’année 2020 nous a donné cette grande leçon : « Profiter du moment présent, car demain est une inconnue… » « Le présent est le seul point de la flèche du temps où l’on peut agir. ll est le seul moment créatif. Beaucoup vivent mal dans le présent tant ils sont parasités par les traumatismes du passé ou...
“Après la pluie, le beau temps” Après cette année 2020 éprouvante, qui nous a demandé de nous réinventer en changeant chacune de nos habitudes. Oui, nous attendions ces vacances avec impatience depuis quelques semaines. Et finalement, ça y est, nous y sommes, les vacances pointent le bout de leur nez ! 1-Faire le point Même si...
Dans le cadre de JA Québec, je suis très honorée d’être conférencière invitée le 26 novembre prochain. « Coach professionnelle depuis 14 ans et passionnée par les relations humaines depuis toujours, Carole Perez accompagne de nombreux dirigeants, cadres supérieurs et entrepreneurs pour qu’ils passent à l’action et qu’ils dépassent leurs objectifs plus rapidement. Elle compte...
Pour profiter, pour faire ce qu’on aime, pour être avec sa famille ou pour monter des projets, pour développer son affaire ; le défi c’est «Avoir le temps». C’est aussi la façon dont on l’utilise. Mes questions: 1. Est-ce que je fais les BONNES choses, ou des tas de trucs dans tous les sens ?...
La délégation est le talon d’Achille de la plupart des gestionnaires : « Je vais le faire moi-même, cela va aller plus vite. Je vais le faire moi-même, je n’ai pas le temps de le former. Je vais le faire moi-même, je ne veux pas le déranger. » Ces phrases vous sont elles familières ??? Si votre taux...
La semaine à peine entamée, le festival reprend : tâches, rendez-vous, réunions, soucis à gérer, demandes urgentes… En plus, il faut toujours aller vite. Ce qui mène souvent au même résultat : une charge mentale saturée. On estime que la mémoire de travail peut gérer 5 informations en même temps. Au-delà, ça devient très compliqué....
Non, vous permet de définir vos propres priorités et de protéger votre temps. Si seulement c’était aussi simple que ça ! NON, peut-être un mot à trois lettres, mais c’est souvent difficile à dire. Comment dire non sans se sentir mal ? La question à se poser : « Quand je dis OUI à Qui et à...
Avez-vous déjà remarqué que lorsqu’on se lance seul dans un défi, c’est beaucoup plus dur de l’atteindre ? On se trouve toutes sortes d’excuses pour ne pas agir. A vrai dire, nous sommes passés maîtres en la matière. Pour contrer ses mauvais penchants, il existe un truc efficace. Il s’agit d’annoncer publiquement son objectif de...
Chaque jour, vous devez faire un choix : progresser ou stagner. Ce n’est pas toujours évident, nous devons tous faire face à nos propres démons. Alors comment vous pouvez arrêter de tout remettre au lendemain ? Nous avons souvent tendance à fuir les tâches qui nous semblent les plus complexes ou qui nécessitent le plus d’effort...
Quand on est dans la confusion, ou au milieu d’une semaine hyper chargée, il faut avoir un point de repère. Et ce repère , c’est le concept des « HORIZONS TEMPORELS ». Vous avez trop de choses à faire, mais pas assez de temps à disposition ? Vous êtes dans la confusion. Votre cerveau surchauffe. C’est...
