Vous rêvez de vacances et de vous relaxer, mais vous avez l’impression qu’il vous reste beaucoup trop à accomplir pour réellement en profiter ? Comment relâcher la pression et réussir à déconnecter du travail ? Les congés ne doivent pas vous fatiguer, mais bien vous ressourcer et vous apporter un boost d’énergie. Après cette année productive et...
Évitez-le multitâches Pour bien gérer son temps, il faut reconnaître la différence notable entre être polyvalent et s’éparpiller. Dans le premier cas, la productivité est accrue alors qu’elle est diminuée dans le second. Certains chercheurs ont prouvé qu’il était neurologiquement impossible pour nos cerveaux d’effectuer correctement plusieurs tâches en même temps. En passant d’un sujet...
Identifiez vos meilleures périodes de productivité Pour bien gérer son temps, il est impossible d’être à 100 % de ses capacités durant toute une journée. L’être humain n’est pas une machine et ne peut donc pas fonctionner tout le temps au meilleur de ces capacités. Nous possédons tous un rythme biologique qui fonctionne par cycles...
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Un travailleur est interrompu en moyenne 1 fois toutes les 8 minutes, soit de 50 à 60 fois par jour! Le temps d’une interruption est en moyenne de 5 minutes, soit 4 heures ou 50 % d’une journée de travail. 80 % des interruptions ont peu ou aucune valeur, c’est-à-dire que près de 3 heures...
La perception du sentiment de pouvoir sur son travail et son organisation constitue un levier important de motivation et de bien-être des employés. Lorsque les décisions sont prises par la direction, celles-ci ne correspondent pas souvent aux besoins de l’équipe et à la réalité professionnelle. Améliorer l’autonomie en laissant une marge de manœuvre dans l’accomplissement...
